Eine Geburt ist nicht nur eine wunderschöne sondern auch eine extreme Erfahrung für alle Mamis. Körper, Geist und Seele brauchen Zeit um sich nach der Geburt wieder vollständig zu erholen.

Dieser Kurs ist für also alle frisch gebackenen Mamis mit Wunsch nach mehr Kraft und Energie für den Tag. Für viele Frauen steht die ersten Wochen und Monate nach der Geburt eine kräftezehrende Zeit bevor. Müdigkeit und Kraftlosigkeit sind oft der tägliche Begleiter. In dieser Yogastunde versuchen wir unseren Akku aufzuladen und zurück in unseren Körper zu finden.

Bring dein Baby mit ins schöne Atelier und genieße eine erfrischende Yogaeinheit, die dich in der Rückbildung und der Selbstfürsorge  unterstützt: Wir trainieren sanft den Beckenboden und stärken achtsam die Muskulatur. Es wird Zeit für dich als Mama geben, aber auch zum bewussten, tiefen Atmen und Entspannen. Dein Baby wird dabei liebevoll in jede Yogaübung integriert. Finde zurück in Stabilität, Leichtigkeit und deinen Rhythmus, mach Platz in dir für Dankbarkeit und stärke die Verbindung zu deinem Mini. Freu dich auch auf den Austausch mit anderen Mamas und die besondere Energie im Raum.

Teilnehmen kannst du ab 6 Wochen nach der Geburt (sofern nicht anders vom Arzt verordnet) bis dein Baby 8-9 Monate alt ist.

Termine:

Melde dich gerne bei mir, wenn das was für dich ist :)  

Energieausgleich

19,- Euro

3er Karte 50,- Euro

inkl. Tee und Snacks

Melde dich jetzt bei mir. Entweder unter 0173-3051719 oder hier:

Viele Frauen versuchen in unserer von männlicher Energie dominierten Welt "mitzuhalten", aber sie zahlen dabei einen hohen Preis: Sie fühlen sich von ihrer Gefühlswelt und ihrem weiblichen Körper abgeschnitten. Wenn Frauen dagegen in einer gemeinsamen Intention zusammenkommen, dann kann Magie entstehen. Und darum geht es hier. Du darfst einfach du selbst sein. Warmes Licht, weiche Stimmen und wundervolle Blumen in der Raummitte. Darum versammelt: Wir. Du, ich und andere Frauen. Frauen, die sich zusammenfinden, zuhören und stärken. Frauen, die sich zuvor nicht unbedingt kennen, können sich wie Schwestern begegnen. In dieser Runde wollen wir uns so zeigen, wie wir wirklich sind. Ohne Maske, einfach du selbst sein. Wir wollen aussprechen, was gesagt werden will, zusammen lachen, meditieren, singen und vielleicht auch zusammen weinen. Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss! Nun ist die Zeit angebrochen, in der wir uns auf unsere ursprüngliche Schöpferinnenkraft zurückbesinnen müssen.

Nächster Termin:

Freitag, 26. Mai 2023 (Portaltag)

Informationen dazu, was so ein Frauenkreis ist, findet ihr auch in folgendem Artikel von Yogaworld.

→ zu den Infos (Hier handelt es sich um einen externen Link, der in keinerlei Verbindung zu meiner Homepage besteht.)

Energieausgleich

19,- Euro

inkl. Tee und Snacks

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Was sind denn Portaltage?

Besonders die sensiblen und feinfühligen Menschen können sie spüren: die Portaltage. Es heißt, an diesen besonderen Tagen im Jahr werde das Portal zum Universum geöffnet und wir können die starken kosmischen Energien auch hier auf der Erde wahrnehmen. Der Schleier, der normalerweise Erde und Kosmos voneinander trennt, ist so durchsichtig und zart, dass die Verbindungen zu einer anderen Welt viel leichter möglich sind. Dabei sind die Portaltage keine festen Tage im Jahr, die sich ständig wiederholen. Jedes Jahr treten sie zu unterschiedlichen Zeiten auf, auch Portaltagserien sind möglich. Das Portal ist dabei mehrere Tage hintereinander geöffnet.

Ich lade dich ein zur Soulsession – ich nehme mir meist einmal im Monat Zeit um mich den philsophischen und spirituellen Aspekten von Yoga zu widmen. Ich teile mit dir Weisheiten und Ideen aus der Welt des Yogas. Ob Wissen aus alten Schriften, aktuelle Ansätze aus der modernen Psychologie oder Anregungen aus achtsamkeitsbasierten Methoden – gemeinsam durchleuchten wir die Inhalte und wir wollen herausfinden, ob und wie sich diese Lehren auf unser modernes Leben übertragen und umsetzen lassen. Durch Lesungen, Vorträge und/oder Diskussionen kannst du Inspirationen für deinen eigenen inneren und äußeren Lebensweg sammeln.  Teil dieser Zusammenkunft ist auch das gemeinsame Meditieren und das Singen von Mantren. Als Gemeinschaft unterstützen wir uns auf diesem Weg, kommen zusammen, um miteinander Mitgefühl und Gleichmut zu üben, uns zu bestärken, ein ausgeglichenes Leben zu führen, innere Freiheit zu erfahren und unsere eigene Wahrheit zu leben. Jede Session wird unterschiedlich aufgebaut und gestaltet sein, je nach Thema. Du kannst auch ohne Meditations- oder Yogaerfahrung teilnehmen, Offenheit ist natürlich sehr von Vorteil ;).

Nächster Termin:

Melde dich bei mir, wenn dich das Angebot anspricht und das etwas für dich ist.

Energieausgleich

19,- Euro

inkl. Tee und Snacks

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